很多人都認(rèn)為室外污染要比室內(nèi)污染嚴(yán)重，因?yàn)槭彝庥衅囄矚?、焚燒垃圾、粉塵等眾多污染物。事實(shí)上并不是這樣，有數(shù)據(jù)表明工業(yè)污染占41％，而室內(nèi)污染卻高達(dá)59％。

而一般人的一天之中，只有8%的時(shí)間是在室外度過(guò)的，且一般時(shí)間不超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，而我們絕大部分的時(shí)間是在室內(nèi)度過(guò)的，室內(nèi)污染的嚴(yán)重程度被我們低估了。

室內(nèi)空氣污染，對(duì)孩子和孕婦胎兒產(chǎn)生的影響特別大。

1、影響嬰幼兒和兒童健康

少年兒童長(zhǎng)期性吸進(jìn)甲醛等空氣污染物會(huì)引起鼻竇炎不適感、咳嗽哮喘、呼吸不暢等支氣管及肺部疾病，還易導(dǎo)致少年兒童免疫力低下、過(guò)敏、腫脹、腸胃功能紊亂等。

除此之外，針對(duì)新生嬰兒或小孩因房子裝修而感染白血病的報(bào)道司空見(jiàn)慣，室內(nèi)空氣污染對(duì)孩子的成長(zhǎng)和身心健康是有很大的安全隱患。長(zhǎng)期性吸進(jìn)甲醛、PM2.5，可使少年兒童哮喘病及過(guò)敏咳嗽的患病率顯著上升。

室內(nèi)空氣污染還會(huì)繼續(xù)危害少年兒童的個(gè)子和智商身心健康生長(zhǎng)發(fā)育。少年兒童人體正處于發(fā)肓關(guān)鍵時(shí)期，長(zhǎng)期性吸進(jìn)存有粉塵、有害物質(zhì)、病原菌病毒感染環(huán)境污染的氣體，不但非常容易引起呼吸道病癥，并且使少年兒童人體各功能將會(huì)會(huì)遭受漫性危害，從而危害個(gè)子和智商的一切正常生長(zhǎng)發(fā)育。

2、影響孕婦和胎兒健康

妊娠是一個(gè)胎兒發(fā)育的過(guò)程，伴隨著細(xì)胞的大量增殖、器官的形成與發(fā)展。而且，胎兒的新陳代謝能力有限，極易受到污染物的影響。另外，婦女懷孕期間，往往室外活動(dòng)受限，進(jìn)一步增加了室內(nèi)空氣污染物對(duì)其的危害程度。

雖然室內(nèi)會(huì)有污染物，我們只要做好6點(diǎn)細(xì)節(jié)，就能在室內(nèi)健康安全的生活。

1、家裝要環(huán)保：在裝修的時(shí)候，盡量簡(jiǎn)單裝修，然后選用一些環(huán)保的裝修材料。

2、煙味不進(jìn)門：在外吸煙后回家一定要換掉衣服，洗臉漱口。吸煙后煙霧顆粒會(huì)長(zhǎng)期殘留在衣物、家具和皮膚上，包括一些致癌化合物。與孩子接觸后就可能會(huì)影響其健康，尤其兒童免疫系統(tǒng)本身就脆弱。

3、別把病原體帶回家：外出回家之后，用消毒噴霧把身上噴涂一遍，消滅病原體再進(jìn)家門。

4、室內(nèi)常通風(fēng)：每天至少通風(fēng)兩次，每次通風(fēng)時(shí)間半小時(shí)左右，通風(fēng)時(shí)間在上午10點(diǎn)-下午3點(diǎn)為宜，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的室外污染物比較少。

5、防螨要到位：定期除螨很重要，重點(diǎn)是床單、被套、枕套的清理。除螨可用床鋪吸塵器、除螨儀等。

6、空氣常凈化：空氣凈化器的使用可以一定程度上減少呼吸道感染的幾率，減少家中毛發(fā)、微塵、pm2.5、甲醛、細(xì)菌等有害物，呵護(hù)人體健康。